{"id":3979,"date":"2025-12-29T14:08:14","date_gmt":"2025-12-29T14:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/?p=3979"},"modified":"2026-10-11T14:12:49","modified_gmt":"2026-10-11T14:12:49","slug":"sezon-2025-czornej-i-unisono-ozdrowiencow-kardiologicznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/2025\/12\/29\/sezon-2025-czornej-i-unisono-ozdrowiencow-kardiologicznych\/","title":{"rendered":"SEZON 2025, Czornej i Unisono &#8211; ozdrowie\u0144c\u00f3w kardiologicznych"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3979\" class=\"elementor elementor-3979\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f451f6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6f451f6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14abcb1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14abcb1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Po ubieg\u0142orocznym Unisono i moim styczniowym lekarskim uratowaniu powolutku odbudowywali\u015bmy nasz\u0105 sprawno\u015b\u0107. Poni\u017cej kr\u00f3tka z tych aktywno\u015bci relacja.<\/p><p>Marcowy Bieg Piast\u00f3w w Szklarskiej Por\u0119bie sp\u0119dzili\u015bmy spaceruj\u0105c z Apanaczi i kibicuj\u0105c J\u0119drusiowi i Staszkowi Pawlikowi. Szklarska urzek\u0142a mnie jak zawsze.<\/p><p>Po wiosennych pozytywnych kontrolach stanu zdrowia w przychodniach kardiologocznych nie\u015bmia\u0142o wyruszyli\u015bmy w kwietniu na wycieczki rowerowe. Pierwsza \u2013 na 15 km po w miar\u0119 r\u00f3wnej trasie do Pu\u0144cowa 20.04, a ju\u017c za tydzie\u0144 otwierali\u015bmy sezon z Ondraszkami, by w imieniny Unisono, 30 kwietnia pojecha\u0107 do Pogwizdowa i w powrotnej drodze odwiedzi\u0107 las ko\u0144czycki \u2013 lubimy go.<\/p><p>Maj up\u0142yn\u0105\u0142 na kontaktach rodzinnych i spacerach po Cieszynie, a w czerwcu ruszyli\u015bmy na 65. Og\u00f3lnopolski Zlot Przodownik\u00f3w Turystyki Kolarskiej, dzi\u0119ki uprzejmo\u015bci przodownik\u00f3w Ola i Juniorka (w poniedzia\u0142ek, bo w sobot\u0119 odwiedzili\u015bmy Gliwice w zwi\u0105zku z Jubileuszem istnienia naszego Wydzia\u0142u Budownictwa Politechniki \u015al\u0105skiej; w ko\u0144cu tam si\u0119 poznali\u015bmy \ud83d\ude01. Zrobili\u015bmy 4 wycieczki, o d\u0142ugo\u015bci od 32 do 63 km, \u0142\u0105cznie 199 km! Dobrze si\u0119 czuli\u015bmy, odwiedzali\u015bmy baz\u0119 Zlotu w Skorz\u0119cinie, bo wynaj\u0119li\u015bmy kwater\u0119 w agroturystyce pod nrem 41a. Sympatyczni gospodarze pr\u00f3cz nas zakwaterowali jeszcze kilkoro zlotowicz\u00f3w. Cieszyli\u015bmy si\u0119, \u017ce wieczory i noce mieli\u015bmy spokojne, z dala od zgie\u0142ku o\u015brodka, na kt\u00f3rym by\u0142a baza, pe\u0142nego weekendowych wczasowicz\u00f3w. Przeprosili\u015bmy Paparazziego, z kt\u00f3rym je\u017adzili\u015bmy na poprzednich Zlotach \u2013 my tym razem powolutku i niedaleczko. Najwy\u017cej 63 km \ud83d\ude01. Byli\u015bmy w Witkowie, na dawnej granicy w Anastasewie, Trzemesznie, Trzem\u017calu, oczywi\u015bcie w Gnie\u017anie \u2013 wszak ten rok to 1.000 lat od koronacji pierwszego naszego Kr\u00f3la; Gniezno pi\u0119knie wygl\u0105da\u0142o z tej okazji i zach\u0119ca\u0142o do kolejnego ju\u017c w naszym przypadku zwiedzania go. Spotkali\u015bmy si\u0119 te\u017c z ekip\u0105 Ondraszk\u00f3w i byli\u015bmy na kilku odprawach oraz na zako\u0144czeniu Zlotu \u2013 podoba\u0142a nam si\u0119 organizacja, fajny to by\u0142 wiecz\u00f3r.<\/p><p>Kr\u00f3tko pobyli\u015bmy w domu i ogarnia\u0142am dzia\u0142k\u0119, bo ju\u017c dni 19\u201326 lipca sp\u0119dzili\u015bmy na obozie Ondraszkowym na Warmii z baz\u0105 w popeerelowskich, aczkolwiek fajnie wyremontowanych domkach w Ostaszewie. Tutaj nasze r\u00f3wnie\u017c 4 wycieczki liczy\u0142y od 18 do 63 km, by\u0142 te\u017c jeden deszczowy dzie\u0144, w sam raz na wycieczk\u0119 samochodow\u0105 do Nidzicy ca\u0142ej ekipy. Szczeg\u00f3\u0142y zapoda\u0142 ju\u017c Recht\u00f3r, ja dodam tylko, \u017ce w przeciwie\u0144stwie do Mariana \u2013 \u015bmiga\u0142, jakby \u017cadnej operacji nie mia\u0142 w zesz\u0142ym roku \u2013 prze\u017cywa\u0142am niesamowite katusze, moje nogi nie chcia\u0142y kr\u0119ci\u0107, jednego dnia po prostu zesz\u0142am z roweru ok. 3 km przed baz\u0105, zachwyci\u0142am si\u0119 polnymi kwiatami, zrobi\u0142am kilka zdj\u0119\u0107, po czym kilkaset metr\u00f3w prowadzi\u0142am sobie rower, a\u017c dosz\u0142am do Mariana, kt\u00f3ry zdenerowany zostawi\u0142 mnie wydawa\u0142o si\u0119 na pastw\u0119 losu, ale nie, czeka\u0142 w cieniu dobrego drzewa. Dojecha\u0142am p\u00f3\u017aniej do domku, a on ruszy\u0142 na grzyby, a dok\u0142adnie kanie, kt\u00f3rych lokalizacj\u0119 wskaza\u0142a nam zagadni\u0119ta na pocz\u0105tku wycieczki miejscowa, \u017cyczliwa przyjednym, Warmianka. Ale\u017c mieli\u015bmy pyszn\u0105 kolacj\u0119! Powt\u00f3rzyli\u015bmy j\u0105 jeszcze raz zreszt\u0105, takich okazji si\u0119 nie odpuszcza. Tym niemniej martwi\u0142am si\u0119, co to b\u0119dzie dalej. Mieli\u015bmy przecie\u017c zaplanowane nasze wczasy na siode\u0142ku. Wracali\u015bmy najpierwsi, wstawszy ju\u017c przed pi\u0105t\u0105, a \u017ce spali\u015bmy na parterze, mam nadziej\u0119, \u017ce nie obudzili\u015bmy nikogo. Po powrocie smutno mi by\u0142o, bo chyba zostawi\u0142am tam moje niesamowite zatyczki do uszu, telefony do Zbyszka I w\u0142a\u015bcicielki o\u015brodka nie pomog\u0142y. Tymczasem&#8230;<\/p><p>O tym i nie tylko opisz\u0119 w oddzielnym sprawozdaniu, a tymczasem za\u0142\u0105czam kilka zdj\u0119\u0107, do obejrzenia kt\u00f3rych zapraszam.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po ubieg\u0142orocznym Unisono i moim styczniowym lekarskim uratowaniu powolutku odbudowywali\u015bmy nasz\u0105 sprawno\u015b\u0107. Poni\u017cej kr\u00f3tka z tych aktywno\u015bci relacja. Marcowy Bieg Piast\u00f3w w Szklarskiej Por\u0119bie sp\u0119dzili\u015bmy spaceruj\u0105c z Apanaczi i kibicuj\u0105c J\u0119drusiowi i Staszkowi Pawlikowi. Szklarska urzek\u0142a mnie jak zawsze. Po wiosennych pozytywnych kontrolach stanu zdrowia w przychodniach kardiologocznych nie\u015bmia\u0142o wyruszyli\u015bmy w kwietniu na wycieczki rowerowe. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[35,20],"tags":[],"class_list":["post-3979","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2025-rok","category-wydarzenia-klubowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3979"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3983,"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979\/revisions\/3983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tkk-ondraszek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}